自“体重管理年”活动启动以来，辽宁省一些高校积极响应，通过开发特色运动场地、推出体重管理课程、打造身心训练空间等创新举措，助力大学生形成更健康的生活方式。

　　寒风凛冽，呵气成霜。一月初，在东北大学南湖校区的滑冰场上，一群学生正小心挪步、尝试滑行，不时传来冰刀划过冰面的清脆声响与欢快的笑声。

　　“以前这个季节，我们都躲在宿舍‘猫冬’。”正在学滑冰的吕佳桐笑着说。“现在大家都愿意出来活动，哪怕摔几跤也特别开心！”

　　今年冬季，东北大学南湖校区与浑南校区两座可满足教学需要的滑冰场同步启用，一跃成为校园冬日里的“冰雪新地标”。滑冰课程第一次有了“家门口”的专设场地，作为一门“火热”课程，在开学之初选课系统一开放，名额瞬间被抢空。晚间的灯光冰场更成为学生的热门打卡地，很多学生在结束一天的紧张学习后，选择来到这里滑一会儿再回宿舍。

　　在二百公里外的大连理工大学盘锦校区，一条百米雪道蜿蜒而下，约2000平方米的校园滑雪场在冬日阳光下熠熠生辉。校区因地制宜，将一片空地改造为滑雪体验区，在首个开放日就吸引了近千名师生和社会公众前来体验。

　　“学校在原有的校区滑冰场基础上，结合气候条件和教学楼构造特点，因地制宜首次打造了校园滑雪场，让师生在校园里体验冰雪魅力。”校区总务部副部长金刚介绍。“校园冰雪运动场还面向市民定期开放，更好地服务社会和地方。”

　　来自贵阳的学生黄浚浩感叹说：“没想到在校园里就能滑雪！学校为我们创造这样的条件，非常贴心，大家在冬季运动不仅能增强身体素质，也能加强交流、增进友谊，而且我发现运动后学习时的精力也更集中了。”

　　东北大学体育部冰水教研中心主任厉中山表示，希望通过校园冰雪场地的建设，帮助师生树立科学健康观念，让科学运动观念日益深入人心。“这不仅是提供运动场地，更是倡导一种积极健康、充满活力的生活方式。”

　　近年来，融合了传统文化智慧与前沿科技的健康管理，正让校园健康服务变得更贴心、更智能。

　　“过去高校的健康教育多以体育课为主，如今正转向涵盖营养、运动、心理、监测的九游娱乐文化 九游app官方入口全链条健康管理。”辽宁中医药大学附属第二医院健康管理部主任王鹏飞认为，这体现了“体医融合”理念在校园加快落地。

　　王鹏飞介绍，在沈阳航空航天大学的体重管理大赛中，辽宁中医药大学附属第二医院提供了全程专业指导，并开展中医体质辨识、膳食建议、运动处方等服务，让健康管理更具针对性。

　　“健康管家”进校园，既借助传统文化，也离不开科技助力。在大连理工大学自助心理训练中心，智慧单车和划船机搭配专属“健心心理训练系统”，成为热门“打卡点”。学生在运动时可选择团队竞赛、认知挑战等心理训练模式；设备实时监测心率、运动强度，智能调整难度，帮助学生放松身心。

　　“我们将体育与心理健康相结合，充分发挥体育运动调节情绪的积极作用。”该校心理中心主任鲍英善介绍。“通过VR、AI、生物反馈等技术，我们为学生提供心理调适方案，比如在体重管理课中，先对学员进行心理评估，训练中持续监测情绪变化，并提供相关支持。”

　　据介绍，自2024年12月自助心理训练中心的设备面向师生开放使用以来，已有6000余名师生预约体验。数据显示，参与体重管理课的学生在减重后，积极情绪明显提升。

　　“划船九游娱乐文化 九游app官方入口机很累，但很解压。”一名学生在留言板上写道。“和小伙伴组队挑战，既有动力又有成就感。”

　　从运动场地到特色课程，高校正在把健康管理从“阶段性活动”做成“长期能力培养”。

　　“大学阶段被视为个人行为与习惯养成的关键期，健康管理尤其如此。”大连理工大学体育与健康学院副教授高峰杉认为，步入大学后，学生的自我管理能力至关重要，“把‘健康第一’落到日常习惯上，是每位大学生的‘必修课’”。

　　多位教师表示，高校开设体重管理课等举措，价值不在于追求短期指标变化，而在于引导学生从日常三餐、学习与运动统筹、情绪压力管理入手，掌握自主健康管理的能力。“如何选择食物、如何科学运动、如何调节情绪、如何获取可靠健康信息……这些能力将伴随学生一生。”高峰杉说。